Dnes je Světový den duševního zdraví: Více o něj pečujme, apeluje ČSOB Pojišťovna. Průzkum jí dává za pravdu

U příležitosti Světového dne duševního zdraví upozorňuje ČSOB Pojišťovna na nejnovější statistiky týkající se stavu duševního zdraví v České republice. Průzkum, který společnost realizovala ve spolupráci s výzkumnou agenturou STEM/MARK, odhaluje, že špatné nebo velmi špatné duševní zdraví deklaruje 16 % dospělé populace. Tyto výsledky ukazují, že duševní zdraví je otázkou, která si zaslouží větší pozornost nejen ze strany jednotlivců, ale i institucí a zaměstnavatelů.

„Péče o duševní zdraví by se mělo stát alfou a omegou každého. Duševní zdraví se stává jedním z klíčových témat současné společnosti, ovlivňuje kvalitu života jednotlivců a jejich schopnost fungovat v každodenním životě. Přesto však zůstává často opomíjeno nebo podceňováno,“ říká Jiří Střelický, generální ředitel ČSOB Pojišťovny.

Podle průzkumu hodnotí muži své duševní zdraví obecně lépe než ženy – 86 % mužů uvádí, že je jejich duševní zdraví velmi dobré nebo dobré, zatímco u žen je to 81 %. Překvapivým zjištěním je však to, že muži mají větší obavy o budoucí zhoršení svého psychického stavu (17,4 %) než ženy (13,5 %).

„Zdraví je komplexní pojem zahrnující jak fyzickou, tak psychickou stránku. Výsledky našeho průzkumu jasně ukazují, že i přes určité rozdíly mezi pohlavími, se téma duševního zdraví stává klíčovou otázkou napříč celou populací. Je důležité, aby lidé měli nejen povědomí o svém duševním zdraví, ale také dostupné nástroje, jak jej chránit,“ nabádá Jiří Střelický z ČSOB Pojišťovny.

Mladí lidé pociťují nejistotu

Největší výzvu představuje duševní zdraví mladších generací. U třetiny mladých lidí ve věku 18-25 let bylo zjištěno špatné nebo velmi špatné duševní zdraví. Tato věková skupina rovněž vykazuje nižší míru podnikání kroků ke zlepšení svého stavu – více než 64,7 % z těch, kteří hodnotí své duševní zdraví negativně, nevyhledává žádnou formu pomoci. Ačkoli mladí lidé nejčastěji navštěvují terapeuty (11 %), celkový počet osob, které se pravidelně setkávají s odborníky na duševní zdraví, je alarmujícím způsobem nízký – pouze 4,4 % populace.

Nedostatečná ochrana a péče

Dalším znepokojivým zjištěním je, že téměř dvě třetiny lidí s vážnými psychickými problémy nevyhledává odbornou pomoc. Pouze 17,3 % osob se špatným duševním zdravím navštěvuje lékaře, a pouhých 9 % z nich užívá léky, například antidepresiva, nebo vitamíny či další vhodné doplňky stravy.

Téměř 70 % lidí, kteří mají problémy s duševním zdravím, nemá žádné pojištění chránící je v případě zhoršení zdravotního stavu. Nejvíce zranitelní jsou starší lidé nad 71 let, kteří vykazují nejnižší míru pojištění.

„Péče o duševní zdraví se jistě v poslední době stává méně tabuizovanou, nicméně stále máme v tomto ohledu velké mezery. Jako zásadní vidím nutnost práce na prevenci a včasném vyhledání pomoci. Mnoho nejběžnějších duševních obtíží je v raném stádiu velmi dobře řešitelných pouze psychoterapeutickou péčí a úpravou životního stylu. Pravidelný pohyb, pestrá strava s dostatkem ovoce, zeleniny a omega-3 mastných kyselin, dodržování pravidel spánkové hygieny a omezení konzumace alkoholu a jiných návykových látek dokáže mnohé zlepšit samo o sobě, a vědecké studie tomu dávají za pravdu,“ upozorňuje psychiatr MUDr. Václav Dobiáš.

Zaměstnání a duševní zdraví

Průzkum rovněž ukazuje zajímavé rozdíly v přístupu k zaměstnání v souvislosti s duševním zdravím. Téměř polovina nejmladších respondentů (48,4 %) by zvažovala odchod z práce kvůli psychickým problémům. Naopak starší generace, zejména lidé nad 56 let, jsou v tomto ohledu mnohem zdrženlivější – 74 % z nich by práci kvůli špatnému duševnímu zdraví neopustilo.

Péče a prevence by měla být na prvním místě

Průzkum také potvrdil, že lidé, kteří hodnotí své duševní zdraví lépe, mají zároveň vyšší pocit osobní bezpečnosti. To ukazuje, jak úzce je propojeno duševní zdraví s celkovým vnímáním pohody a bezpečí v životě.

U příležitosti Světového dne duševního zdraví apeluje ČSOB Pojišťovna na jednotlivce, aby se o své duševní zdraví starali stejně pečlivě jako o své fyzické zdraví. Dostupné možnosti, včetně pojištění, které může zajistit finanční ochranu v případě vážných zdravotních problémů, jsou klíčové pro celkovou stabilitu a pohodu.

„Duševní zdraví by nemělo být tabuizováno. Jde o téma, které nás všechny zasahuje a měli bychom se k němu stavět aktivně. Zlepšování duševního zdraví a ochrana před jeho zhoršením je investicí do naší budoucnosti,“ uzavírá Jiří Střelický z ČSOB.